C-vitamiinilla on hurjasti terveysvaikutuksia - moni tunteekin ainakin kaksi: C-vitamiini edistää immuunijärjestelmämme normaalia toiminta ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Väsymykseen ja uupumukseen auttaa myös se, että C-vitamiini edistää raudan imeytymistä. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joten sen saannista tulisi huolehtia päivittäin.
Täältä löydät Ruohonjuuren kaikki C-vitamiinivalmisteet >
Kokosimme tähän C-vitamiinin kaikki terveysvaikutukset:
- C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän toiminnan pysymistä normaalina raskaan liikunnan aikana ja sen jälkeen
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista verisuonten normaalia toimintaa varten
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista luuston normaalia toimintaa varten
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista rustojen normaalia toimintaa varten
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ikenien normaalia toimintaa varten
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista ihon normaalia toimintaa varten
- C-vitamiini edistää normaalia kollageenin muodostumista varten hampaiden normaalia toimintaa
- C-vitamiini edistää normaalia energia-aineenvaihduntaa
- C-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa
- C-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja
- C-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa
- C-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä
- C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta
- C-vitamiini edistää E-vitamiinin palautumista pelkistyneeseen muotoon
- C-vitamiini lisää raudan imeytymistä
C-vitamiinia saadaan monista marjoista ja hedelmistä, mutta usein niitä ei tule syötyä lainkaan niin paljon, saatikka aivan joka päivä, jotta C-vitamiinin tarve tulisi täytetyksi. Tällöin C-vitamiinia on voi ottaa tuekseen ravintolisänä. Joskus C-vitamiinin tarve myös kasvaa - esimerkiksi stressi ja fyysinen rasitus lisäävät C-vitamiinin tarvetta.
Kun tunnet tarvetta lisätä C-vitamiinin saantia, täältä löydät kaikki Ruohonjuuren C-vitamiinivalmisteet >
Meidän ravintolisävalikoimamme on asiantuntijoidemme toimesta kuratoitu, joten se sisältää vain parhaita lajinsa edustajia laadultaan, teholtaan ja ympäristöystävällisyydeltään. Asiantunteva, ravintoterapeutin kouluttama asiakaspalvelumme auttaa ilolla niin verkossa, kuin myymälöissäkin. Tervetuloa hyvän olon ostoksille!
