Tekeekö retinoli todella ihmeitä iholle? Käymme läpi A-vitamiinin ja retinolin hyödyt ihonhoidossa.
Tarkastanut Tuuli Myller, markkinointikoordinaattori · Päivitetty 6.10.2026
Uudistaa – retinoli nopeuttaa ihon pintasolujen uusiutumista ja vahvistaa ihon omaa kollageenia, mikä tasoittaa juonteita.
Tasoittaa – hyöty näkyy erityisesti aikuisella iholla, jossa retinoli auttaa myös pigmenttimuutosten ja ryppyjen häivyttämisessä.
Rasvaiselle – retinolin on todettu vaikuttavan talirauhasten toimintaan, joten siitä voi olla hyötyä myös öljyisellä iholla.
Bakuchiol – kasviperäinen vaihtoehto paransi kliinisessä vertailussa ihon ikääntymisen merkkejä yhtä hyvin kuin retinoli ja ärsytti ihoa vähemmän.
Retinoli on yksi tämän hetken kuumimmista ainesosista kauneudenhoidon saralla!
Sinkki ja biotiini edistävät ihon pysymistä normaalina. Viime aikoina mainetta ja kunniaa etenkin aikuisen ihon kaunistamisessa on niittänyt A-vitamiini ja sen yleisin johdannainen retinoli. A-vitamiinia hehkutetaankin nyt ihon ihmevitamiiniksi, joka uudistaa ihoa tehokkaasti.
Retinoli tuntuu olevan nyt “kaikkien huulilla”, ja se on noussut esiin myös julkisuuden henkilöiden ihonhoitorutiineista kerrottaessa.
A-vitamiinin ja retinolin hyödyt kauneuden tukena
A-vitamiini (ja sen muodoista mm. retinoli) silottaa ja uudistaa väsynyttäkin ihoa. Retinolin on todettu nopeuttavan ihon pintasolujen uusiutumista. Retinolin on lisäksi todettu vaikuttavan talin eritykseen, mikä sopii myös rasvaiselle iholle.
A-vitamiinin ja retinolin etuihin luetaan myös ihon kollageenisäikeiden vahvistaminen, jonka johdosta ihon juonteet tasoittuvat ja iho tuntuu pehmeämmältä.
Eniten hyötyä retinolista ja muista A-vitamiinin muodoista lienee elämänkokemusta kartuttaneella iholla. Ryppyjä vastaan taisteleva retinoli tasoittaa myös kasvojen ihon liikapigmenttiä. Ihoa silottava ja sen sävyä tasoittava retonoli sopii erityisesti aikuisen ihon hoitoon.
Retinoli ja A-vitamiini Ruohonjuuren tuotteissa
A-vitamiinia ja retinolia löytyy myös Ruohonjuuren luonnonkosmetiikkavalikoimasta.
Ruusunmarjaöljy sisältää luonnostaan rasvahappoja ja karotenoideja. Yksi valikoiman ruusunmarjaöljyistä on Flow Kosmetiikan ruusunmarjaöljy.
Retinoiinihappo (all-trans-retinoic acid) on A-vitamiinin aktiivinen muoto, joka vaikuttaa iholla sellaisenaan. Retinoli muuttuu ihossa retinoiinihapoksi vasta käytön aikana, ja siksi se vaikuttaa hitaammin.
Kasviöljyt ovat monille mieluisa vaihtoehto "synteettisen kosmetiikan" retinolituotteille. Kasviperäisistä retinolin vaihtoehdoista tutkituin on puolestaan bakuchiol. Kliinisessä vertailussa se paransi ihon ikääntymisen merkkejä yhtä hyvin kuin retinoli ja ärsytti ihoa vähemmän.
Ruusunmarjaöljy on yhtenä ainesosana myös Madara-sarjan Age Recovery Superseed -kasvoöljyssä.
Retinolia löytyy ainesosana Evolve-sarjan Tuhkimo-kasvoöljystä ja saman sarjan 360-seerumista.
Oilixia-sarjan kasvoöljyt sisältävät cacay-öljyä. Samaa öljyä on myös Evolve-sarjan Multi peptide 360 -kasvovoiteessa.
Vahvat retinolituotteet vaativat usein totuttelua ja varovaista käyttöä. Kasviöljypohjaiset valmisteet ovat monille helpompi tapa aloittaa.
Usein kysytyt kysymykset
Mitä retinoli tarkalleen on?
Retinoli on yksi retinoideista, käsikaupassa saatava A-vitamiinijohdannainen, jota käytetään ihon sävyn, pigmentin ja pinnan tasoittamiseen. Retinoidit ovat kattotermi kaikille A-vitamiinipohjaisille ihonhoitoaineille, joihin kuuluvat myös vahvemmat reseptivalmisteet. Reseptivalmisteet ovat vahvempia, ja siksi käsikaupan retinoli vaikuttaa iholla hitaammin kuin lääkärin määräämät voimakkaammat valmisteet.
Pitääkö retinolin kanssa käyttää aurinkosuojaa?
Kyllä, retinolin käytön aikana aurinkosuojaa tarvitaan päivittäin ihon suojaamiseksi. Retinoidit voivat herkistää ihoa auringolle, joten tuotetta kannattaa käyttää vain iltaisin ja suojata iho joka aamu huolellisesti aurinkosuojalla ihon ärsytyksen välttämiseksi. Herkälle iholle sopii erityisesti mineraalipohjainen aurinkosuoja, joka sisältää titaanidioksidia tai sinkkioksidia. Raskauden ja imetyksen aikana retinolin käytöstä kannattaa kysyä lääkäriltä tai apteekista.
Onko retinolille olemassa kasviperäistä vaihtoehtoa?
Kyllä, bakuchiol on tutkittu kasviperäinen vaihtoehto retinolille. Kliinisessä vertailututkimuksessa bakuchiol paransi ihon ikääntymisen merkkejä yhtä tehokkaasti kuin retinoli, mutta aiheutti selvästi vähemmän punoitusta ja kirvelyä käytön aikana. Näyttö perustuu toistaiseksi yhteen pieneen tutkimukseen, joten retinoli on edelleen laajimmin tutkittu vaihtoehto.
Lähteet
- Retinoids in scarless skin regeneration: from molecular mechanisms to therapeutic strategies, PMC
- Key molecular networks underlying retinol's biphasic effects on cell proliferation, PMC
- Dhaliwal ym., Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol, British Journal of Dermatology 2019
- American Academy of Dermatology: Retinoid or retinol?
Lue myös:
Jätä kommentti
Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.