Unen optimointi - tue kokonaisvaltaista hyvinvointia
Unen optimointi perustuu luonnollisen vuorokausirytmin tukemiseen säännöllisellä elämäntavalla, aamuvalolla ja oikea-aikaisella iltarauhoittumisella. Kehon palautumiselle tärkeät unen neljä vaihett...
Paljain jaloin – jalkapohjien hyvinvointi heijastuu koko kehoon
Paljain jaloin kävely herättelee keskushermostoa ja karaisee jalkoja. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä jalkapohjat ovat koko kehon hyvinvointiin vaikuttava energiakeskus, jonka akupunktio...
Blank& toi CBD-kosmetiikan Suomeen
Artikkelissa tutustutaan Suomen ensimmäiseen CBD-öljyyn nojaavaan kosmetiikkabrändiin, Blank&-sarjaan, ja sen taustoihin. Perustajajäsen Noora Shingler kertoo tuotteiden kehityksestä, CBD:n mon...
Kesän herkullisin ihonhoitorutiini - kuori, sokeroi ja suojaa
Kesän ihonhoitorutiini korostaa keveyttä, kirkkautta ja luonnollisia raaka-aineita, jotka sopivat kaikille ihotyypeille. Artikkelissa esitellään kotimainen Hej Buddy -kotisokerointisetti, Juuri-sar...
Kia Arpian kesäresepti: Leivät mausteisella kikhernetäytteellä
Kia Arpian suunnittelema mausteinen kikhernetäyte kutkuttelee makuhermoja tässä kesäisessä reseptissä.
Kia Arpian kesäresepti: Tofu-egg sando
Kia Arpian suunnittelema kasvipohjainen versio japanilaisesta munaleivästä. Poimi täältä herkullinen ja helppo kesäresepti.
Kia Arpian kesäresepti: Tahini-misokaali
Tämä Kia Arpian suunnittelema raikas, coleslaw-tyyppinen salaatti on grillattujen kasvisten tai tempehin täydellinen kumppani. Salaatin salaisuus on täyteläinen umamikastike, joka sopii suoraan pu...