Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin kuuluu tärkeänä osa-alueena lepo ja hyvä uni. Jos nukkumatti ei tule luoksesi tai heräät aamuyöstä pohtimaan maailman menoa ja murheita, on apu lähellä. Yöhormoni melatoniinin lisäksi Ruohonjuuren kattavasta valikoimasta löytyy useita rohtoja, vitamiineja, kivennäisaineita, teelajeja sekä itsehoitotuotteita, jotka tukevat hyvää unta.
Muista myös rauhoittaa iltasi ja ota tukituote iltatoimien lomassa. Suosittelemme tutustumaan myös stressinhallintaan sopiviin tuotteisiimme, sillä stressi ja uni kulkevat usein käsi kädessä.
Kurkkaa myös vinkit parempaan uneen sekä rentouttavan iltateen valintaan Ruohonjuuren blogista!