Kikherne, 500 g
Myymälänouto 0 €, Toimitukset alkaen 4,40 €
Tulossa
Varastossa, toimitus 1-4 arkipäivässä
Vielä muutama, toimitus 1-4 arkipäivässä
Ei saatavilla
-
-
Myymäläsaatavuus
Huomioithan, että myymäläsaatavuus on viitteellinen ja voi muuttua nopeastikin. Tarkistathan saatavuuden myymälästä.
Valitsemalla myymälän alla olevasta listasta, voit nähdä kyseisen myymälän saatavuuden aina siirtyessäsi uudelle tuotesivulle.
- Espoo Ainoa
- Espoo Iso Omena
- Espoo Sello
- Helsinki Hakaniemi
- Helsinki Itäkeskus
- Helsinki Kaari
- Helsinki Mansku
- Helsinki Redi
- Helsinki Tripla
- Jyväskylä Seppä
- Kuopio Matkus
- Oulu Keskusta
- Raisio Mylly
- Tampere Hämeenkatu
- Turku Hansakortteli
- Vantaa Jumbo
Myymäläsaatavuus
Huomioithan, että myymäläsaatavuus on viitteellinen ja voi muuttua nopeastikin. Tarkistathan saatavuuden myymälästä.
Valitsemalla myymälän alla olevasta listasta, voit nähdä kyseisen myymälän saatavuuden aina siirtyessäsi uudelle tuotesivulle.
- Espoo Ainoa
- Espoo Iso Omena
- Espoo Sello
- Helsinki Hakaniemi
- Helsinki Itäkeskus
- Helsinki Kaari
- Helsinki Mansku
- Helsinki Redi
- Helsinki Tripla
- Jyväskylä Seppä
- Kuopio Matkus
- Oulu Keskusta
- Raisio Mylly
- Tampere Hämeenkatu
- Turku Hansakortteli
- Vantaa Jumbo
BRÄNDISTÄ
Aduki on luomun edelläkävijä, jonka tarkasti kuratoitu valikoima tarjoaa puhdasta elinvoimaa ja aitoja makuja. Käsin valitut ja laadukkaat raaka-aineet tekevät hyvän mielen valinnoista helppoja ja ravitsevia joka päivä.
TUOTTEEN KUVAUS
Mukavan makuisista Adukin kikherneistä saat varsin vähällä vaivalla monipuolisesti erilaisia ravintoaineita mm. kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, rautaa, sinkkiä, mangaania, seleeniä ja folaattia. Kikherneet pitävät olon kylläisenä pitkään, sillä ne sisältävät paljon proteiinia (20g/100g) ja
kuituja (12g/100g).
Kikherneet kuten muutkin palkokasvit sisältävät runsaasti mm. proteiineja ja ovat täysipainoista ravintoa kasvikunnasta.
Mainion makuiset kikherneet ovat ravinteikasta ruokaa, joka maistuu koko perheelle.
Kikherneiden käyttö: kikherneet maistuvat mainioilta kuumina tai kylminä ja ne sopivat oikein oivallisesti esimerkiksi salaatteihin, pataruokiin tai hummuksen tekoon. Ne sopivat loistavasti salaatin lisukkeeksi, leivän päälle hummuksena tai niitä voi napostella vaikka leffaherkkuna.
Kikherneet eivät välttämättä herkkävatsaisille sovi niiden sisältämien oligosakkaridien vuoksi, jotka saattavat aiheuttaa epämiellyttävää turvotuksen tunnetta.
Tärkeää/ kikherneiden keitto-ohje: Kuivat kikherneet tulee liottaa hyvin vedessä 10-12 tuntia ja sen jälkeen huuhdella ja keittää raikkaassa vedessä tunnin ajan.
Alla oleva mausteinen resepti sopii hyvin naposteluun tai salaatin lisukkeeksi.
Kikherneherkku
Keitettynä kikherneitä (240g kuivapainona) TAI 1 tölkillinen keitettyjä kikherneitä
2 rkl oliiviöljyä
1/2-1tl chilihiutaleita
1 tl juustokuminaa
hyppysellinen suolaa
hyppysellinen kookossokeria
1 tl valkosipulijauhetta
1 tl tulista currya
1 tl tulista paprikajauhetta
1/2-1tl savuchiliä
Sekoita mausteet huhmareessa tai erillisessä kipossa ja sekoita kikherneiden kanssa.
Levitä uunipellille ja paista 175 asteessa 45min.
Lisää tulinen savuchili vasta paistamisen jälkeen.
SISÄLTÖ
Kikherne
Ravintosisältö / 100 g:
Energiaa 360 kcal
Proteiinia 20,5 g
Hiilihydraatteja 61 g
Rasvaa 4,8 g
LISÄTIEDOT
Mukavan makuisista Adukin kikherneistä saat varsin vähällä vaivalla monipuolisesti erilaisia ravintoaineita mm. kalsiumia, magnesiumia, kaliumia, rautaa, sinkkiä, mangaania, seleeniä ja folaattia. Kikherneet pitävät olon kylläisenä pitkään, sillä ne sisältävät paljon proteiinia (20g/100g) ja
kuituja (12g/100g).
Kikherneet kuten muutkin palkokasvit sisältävät runsaasti mm. proteiineja ja ovat täysipainoista ravintoa kasvikunnasta.
Mainion makuiset kikherneet ovat ravinteikasta ruokaa, joka maistuu koko perheelle.
Kikherneiden käyttö: kikherneet maistuvat mainioilta kuumina tai kylminä ja ne sopivat oikein oivallisesti esimerkiksi salaatteihin, pataruokiin tai hummuksen tekoon. Ne sopivat loistavasti salaatin lisukkeeksi, leivän päälle hummuksena tai niitä voi napostella vaikka leffaherkkuna.
Kikherneet eivät välttämättä herkkävatsaisille sovi niiden sisältämien oligosakkaridien vuoksi, jotka saattavat aiheuttaa epämiellyttävää turvotuksen tunnetta.
Tärkeää/ kikherneiden keitto-ohje: Kuivat kikherneet tulee liottaa hyvin vedessä 10-12 tuntia ja sen jälkeen huuhdella ja keittää raikkaassa vedessä tunnin ajan.
Alla oleva mausteinen resepti sopii hyvin naposteluun tai salaatin lisukkeeksi.
Kikherneherkku
Keitettynä kikherneitä (240g kuivapainona) TAI 1 tölkillinen keitettyjä kikherneitä
2 rkl oliiviöljyä
1/2-1tl chilihiutaleita
1 tl juustokuminaa
hyppysellinen suolaa
hyppysellinen kookossokeria
1 tl valkosipulijauhetta
1 tl tulista currya
1 tl tulista paprikajauhetta
1/2-1tl savuchiliä
Sekoita mausteet huhmareessa tai erillisessä kipossa ja sekoita kikherneiden kanssa.
Levitä uunipellille ja paista 175 asteessa 45min.
Lisää tulinen savuchili vasta paistamisen jälkeen.
Kikherne
Ravintosisältö / 100 g:
Energiaa 360 kcal
Proteiinia 20,5 g
Hiilihydraatteja 61 g
Rasvaa 4,8 g
Tule mukaan
Liity kanta-asiakkaaksi
Tiesitkö, että Ruohonjuuren kanta-asiakkaana kerrytät rahanarvoisia etuja jokaisesta ostoksestasi myymälässä sekä verkkokaupassa. Kanta-asiakkaana saat myös ensikäden tietoa uutuuksista, erikoistarjouksia ja kutsun Ruohonjuuren suosittuihin kantisiltoihin.
Lue lisääTarkistamme taustat puolestasi
Jokainen tuote läpäisee tiukat valikoimakriteerimme.
Nopea toimitus
Toimitamme paketit keskimäärin 1-4 arkipäivässä.
Turvalliset maksutavat
Maksa turvallisesti suosituimmilla maksutavoilla.