Ashwagandha on adaptogeeni, joka auttaa rauhoittumaan kun keho ja mieli käyvät ylikierroksilla. Samalla se tukee energiatasoja tuoden toimintatarmoa silloin kun sitä kaivataan.
Stressiä pukkaa ja unikin on monella hukassa nykyajan urbaanien haasteiden tiimellyksessä. Kun virikkeitä on enemmän, kun jaksamme sietää ei aikaa rauhoittumiselle ole aina helppoa löytää. Stressinhallintaan on tarjolla monia keinoja aina hengitysharjoituksista metsäkävelyihin ja monenlaisiin leppoistamisvinkkeihin saakka.
Myös ravintolisäpuolella kuuluu nyt uutta stressin helpottamiseen. KSM66-ashwagandha on viimeaikoina mullistanut markkinan ylikierroksia laannuttavan tehonsa ansiosta. Mutta mikä ihme KSM66-ashwagandha oikein on ja miksi se auttaa stressin?
Ashwagandhan terveysvaikutukset
Ashwagandha-kasvin (Withania somnifera) juurta on hyödynnetty kautta aikojen. Tämä "Intian ginsenginä" tunnettu kasvi on ollut yksi tärkeimmistä yrteistä intialaisille satojen vuosien ajan.
Eikä ollenkaan ihme: aswagandha lisää suorituskykyä tuomalla energiaa ja tukemalla elimistön palautumista stressistä. Se myös tasapainottaa ja rentouttaa mieltä. Siksi se onkin oivallinen apuri oravanpyörässä vipeltävälle ja stressin kanssa kamppaileville.
Toimintatarmoa palauttavaa ja buustaavaa ashwagandhaa suositellaan usein urheilijoille suorituskyvyn kohentamiseksi ja ikäihmisille mielen suorituskyvyn lisäämiseksi. Ikäihmisille ashwagandha sopii erityisesti muistin tueksi, sillä se edistää optimaalista henkistä ja kongitiivista toimintaa.
Ashwagandha on mitä hämmästyttävin kasvi moninaisempien terveyshyötyjensä ansiosta. Tämä ihmeellinen yrtti on mineraali- ja rautapitoinen puhtipommi. Stressin säätelykyvyn lisäksi ashwagandha auttaa myös unipulmissa, jotka kulkevatkin yleensä stressin kanssa käsi kädessä. Hyvin nukkuneena jaksaa painia isojenkin haasteiden kanssa.
Aswaganhan mahtavuus ei kuitenkaan tähän lopu, sillä se on mainio tuki myös miehiselle terveydelle, sillä se vaikuttaa sekä miesten, että naisten hedelmällisyyteen sekä tukee sydämen ja verisuonten terveyttä. Kun energiatasot on kohdallaan ja uni on riittävä laadukasta, niin sitä jaksaa kummasti paremmin.
Harmonia KSM66-ashwagandha: maailman tutkituin ja tehokkain ashwagandha
Ruohonjuuren valikoimista löytyvä Harmonia KSM66 on tutkitusti maailman tehokkainta ja siten parasta ashwagandhaa. KSM66-ashwagandhaa on helppoa nauttia kätevissä kasviskapseleissa, joten se sopii mainiosti myös heille, joille ashwagandha-jauhe on liian tujua tavaraa.
Harmonia KSM66-ashwagandha on kliinisin testein tutkittua, luomuviljeltyä, kokonaisvaltaisesti hyvää tekevää aswagandhan juurta.
Todella toimivaan muotoon pakattu ja näppärästi kapseleina nautittava Harmonia KSM66 tuo tyyneyttä ja mielenrauhaa esimerkiksi stressin kourissa kiemurtavalle.
Harmonia KSM66 on Full Spectrum-ashwagandhaa ja se on valmistettu ayurvedisen perinteen mukaisesti ympäristöystävällisellä ja puhtaalla menetelmällä veden ja maidon seoksella, jonka kehittäminen kesti kokonaiset 14 vuotta. Valmistamiseen ei ole käytetty liuottimia tai alkoholia.
Ashwagandha-ostoksilla kannattaakin tarkistaa, että valmiste on tehty nimenomaan ashwagandhan juuresta, sillä ashwagandhavalmisteissa on turvallisuuteen ja tehoon liittyviä äärimmäisen merkityksellisiä eroja. Vain ashwagandha-kasvin juuresta valmistettu ravintolisä on tutkitusti turvallinen, kun taas kasvin maanpäälliset osat, eli varret ja lehdet, kelpaavat vain kompostiin.
Ruohonjuuren ammattitaitoiset asiakaspalvelijat auttavat sinua niin ashwagandhan, kuin muidenkin ravintolisien turvallisessa valinnassa, asioit sitten verkossa tai myymälöissämme.
Terveysväitteiden perusteet / EFSA:
M-2008-1061 2183 - Withania somnifera (common name: Ashwagandha) - Mental Health and relaxation
M-2008-1061 2503 - Withania somnifera (Withania, horse smell, ginseng Indian, ashwagandha) - Cardiovascular health
M-2008-1061 3251 - Ashwagandha root (Withania somnifera) - Adaptogenic properties
M-2008-1061 3657 - Withania somnifera - Contributes to optimal mental and cognitive activity
M-2008-1061 4194 - Withania somnifera ROOT - Mental, stress & sleep
M-2008-1061 4195 - Withania somnifera ROOT - Energy
M-2008-1061 4196 - Withania somnifera ROOT - Respiratory
M-2008-1061 4197 - Withania somnifera ROOT - Rejuvenation
M-2008-1061 4198 - Withania somnifera ROOT - Reproduction
M-2008-1061 4199 - Withania somnifera ROOT - Skin
M-2008-1061 4507 - Withania somnifera-roots-Ashwagandha, Winter cherry - Antioxidant Activity
