Tehokkuutta oppimiseen ja työskentelyyn aivojen kognitiivisia toimintoja vahvistamalla.
Kognitiiviset toiminnot ovat tehokkaan oppimisen ja työskentelyn moottori, jota voi vahvistaa säännöllisellä unella, aivoja hellivällä ravinnolla ja aktiivisella elämäntavalla. Laadukas lepo ja sir...
Emilia Vuorisalmi: Voimaa arkeen kreatiinista
Kreatiini ei ole enää vain huippu-urheilijoiden salaisuus. Lääkäri Emilia Vuorisalmi kertoo, miten kreatiini voi tukea naisten hormonitasapainoa esivaihdevuosissa, kirkastaa aivosumua ja suojata li...
Vuoden 2025 parhaat luomuruoka- ja juomatuotteet
Vuoden 2025 parhaissa ruoka- ja juomatuotteissa maistuvat monikäyttöisyys, laatu ja oivaltavat makuyhdistelmät. Tämän vuoden valinnoissa korostuu lempeä energia, joka kantaa läpi kiireisen arjen, s...
Vuoden 2025 parhaat hyvinvointituotteet
Vuoden parhaat 2025 kokoaa yhteen ne hyvinvoinnin helmet, jotka ovat valloittaneet paikkansa asiakkaidemme arjessa. Vuoden 2025 parhaita tuotteita yhdistää kokonaisvaltainen hyvinvointi, luonnon ik...
Esivaihdevuodet & vaihdevuodet - lempeä muistilista
Blogissamme lääketieteen tohtori ja Vivenin perustaja Jenni Hyysalo listaa kymmenen keskeistä vaihdevuosien muutosta ja kertoo, miten niitä voi tukea lempeästi.
Fibermaxxing helposti ja järkevästi fenuGUT:in avulla
Blogissamme käymme läpi, mitä on fibermaxxing ja miten saavuttaa se helposti fenuGUT-kuitulisän avulla.
Kasvissyöjä, saatko riittävästi proteiinia?
Ravitsemussuositusten mukaan kasvisten osuutta lautasella olisi hyvä lisätä. Moni kasvispainotteiseen tai vegaaniseen ruokavalioon siirtyvä saattaa kuitenkin pohtia, kuinka koostaa ateriansa niin, ...