Ashwagandha: mikä se on, KSM-66 ja mitä siitä kannattaa tietää
Mikä on ashwagandha ja mitä KSM-66-uute tarkoittaa? Lue, miten ashwagandha tukee rentoutumista, nukahtamista ja jaksamista.
Vinkkejä kollageenilisien käyttäjille
Kollageenit ovat suosittuja ihon, hiusten ja kynsien kauneuden sekä nivelten hyvinvoinnista kiinnostuneiden keskuudessa. Nappaa tästä vinkkejä kollageenilisien hyödyntämiseen.
Kurkuma ja kurkumiini – kullankeltaisen juuren matka mausteesta uutteeseen
Kurkuma kiehtoo tutkijoita ja kotikokkeja. Mistä kullankeltainen juuri tulee, miten se imeytyy ja milloin kannattaa valita mauste, milloin kurkumiiniuute? Tutustu kurkuman moniin puoliin.
Ravintolisien yhdistely ja jaksottelu – ravintoterapeutin vinkit
Mitkä ravintolisät sopivat yhteen ja mitkä kannattaa ottaa eri aikaan? Ravintoterapeutti Eijaliisa Koivu käy läpi tavallisimmat parit ja tauotuksen.