Kevätväsymystä vai raudanpuutetta?
Keväisin väsymyksen takaa voi löytyä monia syitä. Ruohonjuuren ravintoasiantuntija Miia Saastamoinen kertoo, mitä raudanpuutteesta, raudan imeytymisestä ja kevätväsymyksestä tulisi tietää.
Kollageenit ovat suosittuja ihon, hiusten ja kynsien kauneuden sekä nivelten hyvinvoinnista kiinnostuneiden keskuudessa. Nappaa tästä vinkkejä kollageenilisien hyödyntämiseen.
Kurkuma ja kurkumiini – kullankeltaisen juuren matka mausteesta uutteeseen
Kurkuma kiehtoo tutkijoita ja kotikokkeja. Mistä kullankeltainen juuri tulee, miten se imeytyy ja milloin kannattaa valita mauste, milloin kurkumiiniuute? Tutustu kurkuman moniin puoliin.